Как применять самопрезентацию в бизнесе и жизни

Автор: Наталья Чавлытко | Рубрика: Каталог статей

http://strategyways.ru

Каталог статей

Как применять самопрезентацию в бизнесе и жизни

 

 

Первые контакты бывают разными. Первое свидание, собеседование перед работой мечты, знакомство с родителями партнера — список можно продолжать долго. Чтобы преуспеть, при таких взаимодействиях важно применять самопрезентацию. О том, что это такое и как это использовать на работе и в личной жизни, рассказывает Ольга Мерц — тренер, автор курса в МИТРО, международный эксперт.

Рассказываем о себе с детства

Самопрезентация — трансляция образа человека обществу. При этом образ может быть искусственным, намеренно выработанным. С самого рождения люди представляют себя другим, однако постепенное осознание этого приходит в процессе взросления. Умение произвести впечатление — важный и мощный инструмент. Его использование может привести как к расположению, так и к отторжению других людей — зависит от конкретных задач. Диапазон применения самопрезентации крайне широк. Он не ограничивается только первым контактом. Мы начинаем использовать ее с самого утра, когда говорим семье: «Доброе утро!»

Пригодится всем

Популярный миф гласит, что обучаться навыкам самопрезентации стоит только интровертам, закрытым людям, у которых минимум контактов и связей с другими. На самом деле, все чуть ли не наоборот! Ведь никогда не поздно приумножить свои коммуникативные навыки и харизму. А применять наработанное нужно как во внешнем мире (работа, учеба), так и в личной жизни (семья, дружба). Нельзя недооценивать значимость самопрезентации. Чем раньше человек начинает обращаться к ней и понимать из чего она состоит, тем больших результатов он способен достичь.

Самопрезентацией в разном виде занимаются все, поэтому преимущество у тех, кто подходит к ней внимательно и профессионально. У таких людей она может превратиться в навык, который помогает решать задачи как в деловой среде, так и в частной жизни. Есть сферы, в которых умение представлять себя — одно из главных. Воздействовать на людей и создавать имидж важно в политике, крупном бизнесе, творческих профессиях. Однако в широком смысле самопрезентация нужна всем, кто любым способом .взаимодействует с людьми.

Переходим в онлайн и адаптируемся

Соцсети — тоже проявление самопрезентации. Все компании смотрят на жизнь потенциального сотрудника в онлайне. Часто люди невнимательно относятся к контенту, который они публикуют на личной странице, но это стоит продумывать на таком же уровне, как все остальные части своего образа. Иначе есть риск выглядеть нелепо. Например, у одного регионального политика сторис в Инстаграме посвящены только мультфильмам.

Нельзя назвать общие правила рассказа о себе, потому что все зависит от аудитории и формата общения. Самопрезентация должна быть адаптивной. Нужно сформировать общий скелет, который состоит из представления основных сфер личности. Дальше идет либо глубокое погружение в биографию, либо раскрытие человека в контексте заданной темы. Все это можно гибко менять, однако профессиональную самопрезентацию лучше развивать с экспертом. Кроме того, нужно обращать внимание на эффект удивления — всем запоминаются люди, способные немного отходить от коммуникационных шаблонов.

Не лжем и дозируем

Самое вредное — рассказывать неправду. Она обязательно рано или поздно всплывет наружу. Нужно не терять индивидуальность и не позволять кому-либо, даже профессионалам, придумывать о вас истории. Адаптация под среду не должна менять факты.

Важна и правильная дозировка. Никто не любит тех, кто говорит только о себе. Нужно уметь корректно вставлять в разговор несколько фактов из жизни, чтобы эмоционально зацепить собеседника. Ведь никто не знает, в каких обстоятельствах люди встретятся вновь. Этот тезис можно проследить на следующем примере. Представим двух бизнесменов, которые видятся в кафе, чтобы обсудить потенциальное сотрудничество.

Плохой вариант. С первых слов они говорят только о деле. Выясняют, что их компании не могут помочь друг другу, и понимают, что их пути не пересекаются. Попрощавшись, расходятся. Их отношения прервались навсегда.

Хороший вариант. Бизнесмены совмещают профессиональный разговор с личными историями. Например, один из них рассказывает, как несколько месяцев назад лежал в больнице с коронавирусом и поразился мастерству врачей. А второй отвечает: «Да, у меня сестра как раз работает в Коммунарке и ежедневно спасает жизни». Теперь, независимо от исхода деловых переговоров, они узнали друг о друге больше и могли проникнуться симпатией. И в будущем могут друг другу помочь с другим проектом.

Пять главных советов для развития самопрезентации

1. Научитесь слушать и видеть себя со стороны.

2. Работайте со своим телом (осанка, жесты, осмысление своих действий).

3. Следите и быстро отвечайте на реакцию слушателя.

4. Во время разговора или другого взаимодействия в группе никого не оставляйте без зрительного внимания.

5. Четко осознавайте место, ситуацию, аудиторию. Если утрировать, на съезде вегетарианцев лучше не рассказывать историю о том, как вы сходили на охоту.

 

Автор: Семен Башкиров

 

 

 

5 вещей, которые помогут почувствовать себя свободным

Автор: Наталья Чавлытко | Рубрика: Каталог статей

http://strategyways.ru

Каталог статей

5 вещей, которые помогут почувствовать себя свободным

Жизнь современного человека сопряжена с решением множества бытовых, рабочих и социальных проблем. Груз обязанностей и ответственности редко дает нам спокойно вздохнуть и почувствовать себя свободными. А это чувство очень важно для каждого, ведь свобода – главный ключ к счастливой жизни.

Привычный уклад жизни часто считается гарантом стабильности, поэтому люди редко выходят за привычные рамки и боятся что-то менять в своей рутине. Но есть и обратная сторона этого убеждения – боязнь изменений и нежелание впускать в жизнь что-то новое способствует стагнации и заставляет погружаться в тяготы повседневных задач. Вместе с Викторией Пархомчук, психологом и гипнотерапевтом, поговорим о том, что поможет сделать вас счастливее, а главное свободнее.

Спонтанные решения

Позвольте себе отойти от привычного режима и ежедневного четкого плана. Сорвитесь в незапланированное путешествие, прыгните с парашютом, познакомьтесь с понравившемся человеком, решитесь на смену прически или имиджа. Не следует бояться испытать себя, узнать или увидеть что-то новое, или просто хорошо провести время. Очень часто именно о таких поступках вспоминаешь, как о ярком событии в жизни.

Незапланированные путешествия

Пусть даже самое небольшое. Путешествия позволяют вырваться из повседневной рутины и обыденности, дарят новые впечатления, заряжают энергией и новыми эмоциями. Смена обстановки всегда благоприятно влияет на человека и позволяет ему оставить все проблемы дома и дать возможность новым впечатлениям ворваться в вашу жизнь. Для этого не обязательно тратить большое количество средств — поездка может быть краткосрочной и в соседний город, главное  — правильный настрой.

Перестать следовать ожиданиям общества

Угодить обществу практически невозможно, обязательно найдется пункт, согласно которому вы все равно поступаете «не так». Необходимо вырваться из этого порочного круга и сделать так, как хотите и считаете именно вы, даже если это вызовет сопротивление вашего окружения. Вы увидите, как скидывая этот груз чьего-то ожидания, вы становитесь свободнее.

Информационный детокс

В пору глобальной компьютеризации нашу жизнь сложно представить без гаджетов и телефонов. Помимо рабочих вопросов мы решаем личные дела, знакомимся и общаемся с друзьями. Зависимость от социальных сетей, лайков и всплывающих входящих сообщений достигла высокого уровня, и время от времени необходимо устраивать себе разгрузку от информационного потока. Свобода – противоположное значение слову зависимость, поэтому именно в ваших силах сделать так, чтобы она была под вашим контролем.

Наведение порядка в своих мыслях и вещах

Утверждение «порядок на столе – порядок в голове» очень правдиво. Если у вас хаос в делах и вещах, это сигнализирует о том, что в голове нет четкой структуры и порядка. Для начала необходимо разобраться с вещами и провести полную ревизию. Выкинуть то, что вам не нужно, то, что вы не используете — это захламляет ваше пространство. Следующий этап — нужно разобраться в неверных установках и мыслях, которые тянут вас назад и не дают развиваться, двигаться вперед и наслаждаться жизнью. Постепенно избавляясь от каждой неправильной установки, вы становитесь увереннее, мудрее и внутренне свободнее.

автор Виктория Пархомчук

Почему мы откладываем жизнь на потом и как перестать это делать

Автор: Наталья Чавлытко | Рубрика: Каталог статей

http://strategyways.ru

Каталог статей

Почему мы откладываем жизнь на потом и как перестать это делать

Мы редко спешим начинать жизнь с чистого листа, даже если желали этого всей душой. Почему же так происходит, и как перестать прокрастинировать и начать меняться уже сейчас?

«Завтра я сяду на диету», «С понедельника я брошу курить», «Со следующего месяца я запишусь в спортзал», «С первого весеннего дня я буду ложиться спать раньше» – всё это мы клятвенно обещаем себе по нескольку раз на день, но почему-то никогда не торопимся исполнять. «Следующая неделя» превращается в никогда.

А весна, которая ещё так нескоро вообще рискует раствориться в вечности, оставив всё как есть. Но, согласитесь, стоит только нам дать себе обещание, жить становится легче, вредная пища – вкуснее, а диван, который заменяет нам спортивные тренировки – мягче. Почему же так происходит и что с этим делать?

Я хочу, чтобы мне было хорошо сейчас

Мы не спешим начинать дело, результата от которого сразу ожидать не приходится. Томительное ожидание первых успехов кажется почти невыносимым, ведь гораздо легче устроиться в кресле, нежели отправиться на пробежку в холод и слякоть, тем более что тренировка вряд ли способна лишить нас сходу десяти килограмм.

Надо сказать, что нерегулярные занятия спортом могут даже навредить организму. Отлично! Раз каждодневные занятия невозможны, значит, нечего и начинать, а бесцельное пролистывание журнала или новостной ленты в Facebook требует куда меньше умственного напряжения, чем скажем, чтение классического романа.

Что же говорить о сладостях, которые сейчас, одномоментно принесут нашему организму физическое и моральное удовольствие, куда большее, нежели овощи на пару.

Ничего плохого не случится

В школе за невыполнение задания в срок нам грозили плохие отметки и суровый выговор от учителей, зато дома, пока родители на работе, ничто не мешало нам заниматься всякой ерундой без опасения быть наказанным прямо сейчас. Удивительно, но похожий принцип действует, когда мы становимся взрослыми.

Мы думаем: если провести лишний час в интернете, ничего ужасного не случится, а лишние килограммы, приобретённые на диване, появятся не сейчас, а позже. Тогда и можно будет начинать с ними бороться, тогда как в счастливом сейчас можно съесть ещё одну шоколадную конфету. Что ж, отличный повод продлить сиесту до критического момента.

Я надеюсь, что в будущем станет лучше

Нам часто свойственно переоценивать своё будущее. У многих из нас есть длинный, даже бесконечный  список дел, которые мы планируем выполнить позже, нам кажется, что ситуация в будущем кардинально поменяется, что позволит нам гораздо быстрее начать новую жизнь, просыпаться раньше, питаться правильно, уйти с нелюбимой работы и так далее.

Реальность обычно неблагоприятна, но кто сказал, что через год станет значительно лучше? Проблема в том, что, скорее всего, наше будущее ничем не будет отличаться от настоящего, ведь, как бы парадоксально это не звучало, только мы в состоянии коренным образом поменять его.

Вам нужна мотивация

Мотивация и прокрастинация обратно пропорциональны. Все, что нужно сделать, чтобы победить прокрастинацию, — это мотивировать себя. Подумайте, что вы продлите жизнь своему зрению, если сейчас же выключите компьютер и отправитесь на прогулку.

А сколько удовольствия вы будете получать просто от своего отражения в зеркале, если с завтрашнего утра начнёте посещать спортзал. Даже при условии, что вы просто выключите телевизор, перед вами откроются такие возможности, о которых вы даже не мечтали – книги, прогулки, путешествия, в конце концов.

Не можете удержаться от покупок сладкого и жирного? Возьмите калькулятор и посчитайте, сколько рублей в неделю вы тратите на десерты?

Внушительно, да? А если отказаться от выпечки в пользу яблок и сухофруктов? Сколько вы сможете сэкономить? Воодушевляет, правда? Попробуйте прямо сейчас и тогда уже сегодня можно начать планировать путешествия на сэкономленные деньги и покупку нового платья.

Механизм замещения

Для начала, вместо откровенно бессмысленной деятельности во время приступов прокрастинации попробуйте замещать бесполезные занятия полезными, но не требующими больших усилий. Помойте посуду, вбейте гвоздь, протрите пыль, разберитесь в шкафу, который давно в этом нуждается. Такая деятельность, отличная от вашей основной задачи, всегда лучше, чем «псевдо-полезная».

Только здесь и сейчас

Когда вы все время откладываете на «потом», эти «потом» имеют свойство накапливаться. Наступает момент, когда откладывать больше некуда, перед вами громадный список дел требующих немедленной реализации, которые вы в короткий срок выполнить просто не в состоянии. Закономерно, что вы начинаете считать себя человеком, который ни на что не способен, а это прямой путь к ухудшению самооценки. Нам кажется, что «потом» будет лучше.

Например, «У меня будет другая работа», «Дочь/сын вырастет, вот тогда все будет хорошо», «Когда я похудею, тогда и начнётся настоящая жизнь». На деле же, никакого «потом» не существует, и поэтому оно не имеет возможности осуществиться.

Вам придётся либо сделать что-то прямо сейчас, либо никогда. Вы или имеете это сейчас, или не имеете. Других вариантов нет. Не бывает такого: «Я буду счастлива, когда я выйду замуж».

Это невозможно. Вы или счастливы сейчас, или никогда. Все, что вы имеете в вашем распоряжении, это только теперь и сейчас. Любое действие, даже ошибочное, лучше, чем бездействие.

Благодаря вашему бездействию, мало- помалу в голову начинают проникать деструктивные мысли, тогда как активность наоборот, прибавят вам энергии и уверенности в себе.

автор Саша Баринова

 

11 проверенных способов мыслить позитивно

Автор: Наталья Чавлытко | Рубрика: Каталог статей

http://strategyways.ru

Каталог статей

11 проверенных способов мыслить позитивно

Как сделать так, чтобы мир перестал выглядеть как сцена из хоррора, а настроение всегда было на высоте?

1. Сила любящих связей. Думайте о тех, кого вы любите в течении дня. Практикуйте положительные мысли о них, мысленно посылая им любовь, поддержку, хорошие пожелания.

2. Благодарность. Ежедневно пишите 3-5 вещей, за которые вы благодарны этому дню: за встречу с интересными людьми, за новую полезную информацию, за случайную улыбку, за  дождь или солнце, запах осенних листьев, вкусный кофе, неожиданный подарок и т.д. Наш мозг склонен больше фиксировать и запоминать негативное. Благодарность в конце дня заставляет нас больше обращать внимание на то хорошее, что случилось.

3. Освобождение от страхов. Напишите свои страхи, комплексы и все прочее, от чего вы хотели бы избавиться, и сожгите этот листок.

4. Прощение. Жизнь станет намного проще, если вы простите прежде всего саму себя. «Человеку свойственно ошибаться, Божественному — прощать». В наших ошибках заключена сила наших изменений, именно благодаря им мы получаем бесценный опыт, который делает нас более успешными и более зрелыми. Осознайте, что можно сделать по-другому, и идите дальше, простив себя. И, если необходимо, попросите прощение у других.

 

5. Внутренний диалог. Используйте мантру «стерто-стерто» как только вы ловите себя на негативных мыслях. Считается, что любая негативная мысль начинает разрушать нас и наше тело через три секунды после своего появления, поэтому, если вы успеваете осознать и отследить свои негативные разговоры и страхи, то всегда можете быстро сказать себе: «стерто- стерто».

6. Принятие критики. Поблагодарите тех, кто вас критикует, за желание вас сделать лучше. Помните, что если вы услышали что-то один раз, это можно пропустить мимо ушей, если два — стоит обратить внимание, и только если три раза  вам на что-то указали, — с этим пора  что-то сделат.  И сами перестаньте критиковать и осуждать себя и других — так вы только теряете энергию и наживаете врагов.

7. Позитивные фильтры. Будьте внимательны к тому, что вас окружает, каков эмоциональный фон вашей жизни. Старайтесь поменьше слушать плохих новостей, страшных историй, негативно настроенных людей. Если вам не избежать общения с такими людьми, то по крайне мере говорите: «Ничего себе», тем самым не пуская этот негатив в свою жизнь и свои мысли.

8. Дневники. Это прекрасный инструмент для само-осознания.  Уделите 15 минут в день утром или вечером описанию событий, переживаний, страхов, сомнений, а также своих желаний и планов. Ведение дневников проясняет ум, разгружает — и разрешает болезненные переживания, улучшает сон и поднимают самооценку.

9. Медитация. Исследования показывают, что регулярная медитация  активирует области мозга, отвечающие за чувства счастья и сострадания.  Медитация бесценна для уменьшения стресса, освобождения и трансформации  негативных мыслей, эмоций и чувств.

10. Положительные аффирмации (установки). Мозг можно и нужно тренировать: формирование позитивных утверждений о себе и своей жизни — это мощный инструмент. Наиболее гармонично и эффективно произносить аффирмацию так, чтобы число повторений было кратно трем: 3, 6, 9, 12 и т.д. Лучше всего повторить любую аффирмацию 210 раз в течение месяца.

11. Позитивный анализ. Учитесь находите позитив даже в негативных ситуациях. Вместо вопроса «за что?», вы можете себя спросить: «Для чего лучшего это случилось?». И постараться найти, что ценного было в прожитом опыте. Это позволяет перевести фокус внимания на положительные, обучающие аспекты любой ситуации и трансформировать ее, превращая в свой ресурс. Не теряйте энергию и силы на сожаления и пережевывание неприятных воспоминаний.

автор Лариса Ренар

 

4 верных способа повысить самооценку

Автор: Наталья Чавлытко | Рубрика: Каталог статей

http://strategyways.ru

Каталог статей

4 верных способа повысить самооценку

От того, насколько вы уверены в себе, зависит многое: как складываются у вас отношения в семье, каких успехов вы добиваетесь на работе и как обстоят дела с личной жизнью. Разбираемся, как шаг за шагом обрести уверенность в себе.

От того, как мы ощущаем себя внутри и идентифицируем себя в обществе, зависит наше эмоциональное состояние и качество  жизни. Если вы ежедневно заостряете внимание только на недостатках, вы вряд ли довольны своей жизнью и собой. Но есть и хорошие новости — это можно исправить.

Развивайте свои сильные стороны

А не акцентируйте внимание на слабых. Вы однозначно умеете делать что-то лучше остальных. Вспомните и выпишите на бумагу или в телефон свои сильные стороны, чтобы список всегда был под рукой, и вы в любой момент могли себя им поддержать.

Не стоит пытаться быть лучшей и гнаться за призрачным идеалом. Именно это и заставляет нас комплексовать. В вашем арсенале, наверняка, есть такие качества как порядочность, способность всегда держать свое слово, лучше остальных разбираться в какой-то сфере или лучше всех готовить какое-то блюдо.

Развивайтесь и обязательно фиксируйте свои достижения, чтобы вы могли видеть разницу между «было» и «стало». Больше читайте, путешествуйте, узнавайте много нового, будьте социально активны. У людей, которые всегда находятся в развитии, не остается времени на самокопание и самобичевание.

Думайте позитивно

Где ваши мысли, там ваша энергия. Где ваша энергия — там жизнь. Если вас окружают недовольные люди, в скором времени вы тоже будете всегда недовольны. Если вы всегда думаете плохо, значит, будет плохо. Проанализируйте людей, которые вас окружают, и поймите, кто из них негативно влияет на вашу самооценку. Затем нужно будет либо выстроить личные границы, либо научиться не реагировать на замечания и комментарии. Еще один совсем радикальный вариант: прекратить общение с такими людьми.

Также очень важно все минусы превращать в плюсы, во всем искать пользу и позитив. Не умеете выступать на публике? Зато у вас лучшие показатели на работе! Вы стесняетесь заводить новые знакомства? Зато вы очень душевный и приятный человек! Сначала будет непросто даже в неудачах искать плюсы, но со временем вы научитесь ценить жизнь и усваивать ее уроки, а не сетовать на то, какая вы бедная и несчастная.

Избавляйтесь от ненужных качеств

Вы хорошо знаете себя и понимаете, что некоторые ваши качества могут тормозить вас в развитии. Осознать и принять — уже шаг к решению проблемы. Избавляясь от того, что тянет вас назад, вы начнете медленно и уверенно идти к намеченной цели. Боитесь осуждения со стороны окружающих или боитесь быть не услышанной — выскажите уверенно свое мнение! Боитесь знакомиться и заводить новых друзей — начните разговор первой! Боитесь изменений — рискните сделать что-то кардинально новое. Преодолевайте свои страхи и не бойтесь меняться! Ничего не происходит только у того, кто ничего не делает.

Также не лучшими спутниками на пути к уверенности являются: осуждение, зависть, лень и озлобленность. Побеждая в себе эти слабости, вы быстрыми шагами придете к желаемой цели.

Помогайте другим

Когда вы зациклены только на себе и своих проблемах, вы, так или иначе, получаете поддержку и помощь от других. Но не стоит забывать, что получая что-то, нужно и отдавать. Потому что со временем вы можете превратиться в бедную жертву, которую все только жалеют, или стать ужасной эгоисткой. Если вы оглядитесь, то поймете, что с проблемами сталкивается каждый человек. И есть те, кому помощь нужна в большей степени, чем вам. Участвуя в жизни другого, даря ему заботу, помогая физически или материально, вы вовлекаетесь в его проблемы и чувствуете свою значимость.

автор Кристина Грибова

 

 

Стратегии личностного осознания

Автор: Наталья Чавлытко | Рубрика: Каталог статей

 http://strategyways.ru/

Стратегии личностного роста Личностный рост Осознание Внутренний потенциал Трансформация Внутреннее “Я” Преобразование энергии

Стратегии личностного осознания

Продолжаем наш разговор …

Начало разговора здесь –

“Важность быть Личностью … осознанной”

Как преисполниться духовного осознания?

Каковы стратегии личностного осознания?

Ведь наше настоящее внутреннее «Я» стремится к наполненной радостной и счастливой жизни. Наше внутреннее «Я» стремится к большему в нашей жизни …

Оно выражает эти стремления  в голосе нашего сердца, способного не только в любой момент подсказать нам, что для нас будет лучше и наиболее оптимально, но и сообщить об истинных устремлениях и желаниях.

Где то внутри живет вера в возможность чего -то большего, стремление к чему то лучшему …

И нужно иметь мужество следовать этому устремлению.

По большому счету, сама жизнь постоянно создает нам условия для личностного роста …  

Сама жизнь и является тропой личностного роста, любые события нашей жизни является источником личностного роста.

Изначально под личностным ростом понимается то, что человек может развить свой внутренний потенциал, увеличить свои возможности.

Но для этого Человек должен быть готов понять принять  жизнь, свое «Я», сделать свои выводы и провести трансформацию. Подняться на ступеньку выше и снова повторить все шаги … И так и двигаться поступательно вверх, возможно скачками, возможно постепенно … по разному.

Главное осознание, действие, трансформация …

Мощь человеческого разума действительно настолько велика, что он способен на поистине фантастические достижения.

Тот, кто стремится к счастливой жизни, к успеху, должен прийти к осознанию собственного «Я», чтобы понять вектор движения и мотивацию.

А осознание своего  безграничного потенциала, личного вклада в развитие общего,  послужит бесценным руководством к действию,  как в личных делах, так и в жизни в целом, ещё больше возможностей сеять добро во всем, что бы вы ни осуществляли.

Наша эффективность часто зависит от нашей осознанной объективности, то есть способности взглянуть на ту или иную ситуацию не предвзято. Будьте честны, смотрите  правде в глаза.

Необходимо постоянно анализировать  собственные мысли, высказывания и поступки, постоянно сохранять ясное сознание.

Размышлять  над каждым своим стремлением, с точки зрения, может ли это быть целью всей Вашей жизни. Будьте честны с самим собой, чтобы познать истинного самого себя.

Есть смысл задавать себе вопросы: «Что из этого следует?», «Для чего мне это нужно?», «А дальше что?»

Взглянуть на ситуации отстраненно и постараться посмотреть с другой точки зрения, как бы со стороны. Постараться  понять Ваши ли это мысли и желания. 

Такой созерцательный прием поможет лучше понять суть. Без таких решений едва ли произойдут новые позитивные изменения.

И это поможет также понять, что наше внутреннее «Я» не ограничивается физическим телом, следовательно, не стоит преувеличивать значение материального мира и его стимулов.

Помните, что инерционные силы старого и привычного делают нас тяжелыми и инертными.

И к тому же, большинство окружающих нас людей и часто даже члены нашей семьи не заинтересованы в том, чтобы мы менялись, пусть даже и в лучшую сторону …

Все привыкли к нашим старым привычкам и стереотипам  мышления, чувствам  и схемам поведения, которые возникли очень давно.

Мир движется по пути наименьшего сопротивления …

Привыкнуть можно ко многому. И люди привыкают к самым безумным вещам.

Нестабильность и неизвестность  - напрягает … проще ничего не менять.

А если идешь  своим путем, даже если ближние не способны его оценить, даже если ты и сам еще не способен его оценить, собираешь  свой ценный опыт.

Но ориентиром в пути должен быть здравый смысл, видение во всем Единого, и стремление к Свету и Любви.

Множество проблем происходит в этом мире из-за отсутствия стремления людей к единству, к преодолению внешних различий. Одним из важнейших качеств Человека является способность находить общий язык, урегулировать конфликты, вызванные кажущимися разногласиями.

Всеобщие законы бытия и стремление к Свету и добру, помогут искать и находить то, что объединяет.

Извлекая из всего происходящего урок, мы становимся мудрее, а значит, личностно растем, становимся духовно более зрелыми.

И конечно, нужно иметь силу воли, чтобы осознать, как устранить препятствия к осуществлению собственных задач, идей, планов и при этом не только не навредить никому и ничему, но и помочь другим решить свои задачи и увеличить свои возможности.

Решимость мыслить и действовать в позитивном ключе – это первый шаг к преобразованию личной энергии в более высокие вибрации, это движение на пути личностного роста.

Совершая осознанные усилия, мы осуществляем качественный сдвиг, сначала в сознании, а затем и в своей жизни. Так осознание ведет нас путем личностного роста.

 Удачи Вам на этом пути!

 

strategyways@gmail.com

Posted by Наталья Чавлытко

 

 

<<< вернуться назад

на главную

к карте сайта

null

 

Важность быть Личностью … осознанной

Автор: Наталья Чавлытко | Рубрика: Каталог статей

 http://strategyways.ru/

Личность Личность + и личностный рост Осознание Осознанность Саморазвитие Смысл жизни Стратегии личностного роста Счастье Успех Человек Энергия Человека

Важность быть Личностью … осознанной

Стремительный прогресс Человечества предполагает и постоянный коренной пересмотр нашего понимания сущности человеческой личности, её жизненных целей и путей их достижения.

 

Ключ к успеху на любом  поприще лежит в глубокой, всесторонней трансформации личности.

 

А начало этому перевороту в сознании Человека должен положить процесс осмысления собственного «Я».

 

Если мы хотим достичь заметных результатов в саморазвитии, да и в понимании истинного смысла жизни, то должны задаться вопросами: «Кто я? Какова цель моей жизни? В чем смысл?»

 

Не секрет, что само осознание – это важнейший инструмент, посредством которого мы строим свою жизнь, направляем собственную судьбу и достигаем таких результатов, которые оправдывают наши самые смелые надежды.

Мощь Человеческого разума проявляется по-разному.

Это может быть врожденная способность быстро и легко воспринимать и усваивать поток сложной информации, физические возможности, спортивные достижения, возможность получать сокрытые знания,  мысленное воздействие на организм.  Да мало ли чего еще …

У Человека огромные потенциальные возможности. Одно из проявлений огромного потенциала человеческого разума – многообразные реакции на сигналы мозга.

 Но нередко разум Человека  бывает слеп.

Большинство людей спит, хотя при этом они очень заняты, напряжены, перегружены делами, замотаны и находятся в состоянии стресса. Они говорят: «у меня нет времени …».

Алгоритм рутинной жизни: работа – развлечение – сон …

Такой образ жизни,  которого придерживается большинство людей, часто не является осознанно выбранным, он навязан …Очень часто желания оказываются навязанными извне (обществом, коллегами, родственниками, друзьями), и человек старается казаться не тем, кем он есть на самом деле.

Мы добились большого прогресса в материальной области …

Сейчас, в начале двадцать первого века, множество людей испытывает глубочайшие разочарования, несмотря на то, что большая часть интеллектуальной и духовной энергии направлена на получение удовольствий.

Отдавая все силы и энергию достижению своих целей, люди нередко испытывают неудовлетворенность собой, своей работой, окружением и окружающими. Неудовлетворенность перерастает в разочарование окружающей действительностью и жизнью в целом.

Многих охватывает отчаяние, люди ищут забвения, кто в чем …

В принципе, любой нормальный человек стремится удовлетворить свои желания. Это вполне здоровое стремление.

Человеку вполне естественно стремиться к радости, удовольствию, успеху, к новым достижениям.

Но …  

По большому счету, Современный Человек в материальном плане имеет для жизни больше, чем ему требуется.

Я не призываю к аскетизму, нет – это тоже не правильно, я за осознанность …

Удивительно, что бы люди ни предпринимали, неудовлетворенность и разочарования  не уменьшатся до тех пор, пока не повысится уровень сознания и мироощущения.

Нужно честно признать, что определяющие черты нашего времени – неосознанность, недовольство, осуждение …

Люди, каких бы материальных успехов они ни достигли, остаются неудовлетворенными по той простой причине, что материальное – это только часть нашей сущности …

Но идет массированная пропаганда … и Человек стремится к материальному, в ущерб всему остальному …

Жизнь всегда будет казаться бесцельной и пустой, если не пытаться проникнуть глубже, на более высокий уровень  …  внутрь, так и вне себя.

Любому здоровому, психически нормальному Человеку присущи желания, которые трудно назвать материальными, то есть такие, которые не имеют никакого отношения к человеческому телу …

Эти желания заложены в нас от природы и присущи всем и каждому. Личность – это не только тело, но и душа …

И конечная цель нашего пути, под названием жизнь – достижение более высокого уровня самосознания и совершенства, когда наша энергия приходит в состояние абсолютного равновесия.

Все в мире едино и все есть энергия.

Энергия Человеческой личности распространяется по энергетической системе по принципу  звуковых волн, воздействуя на другие виды энергии и, в свою очередь, подвергаясь их воздействию, преображаясь, она возвращается к источнику.

Люди имеют свойство не только воспринимать,  вольно или невольно, чужие мысли и желания, чужую энергию, но и передавать их другим.

Они ответственны  за ту энергию, которую они распространяют. Большая часть этой энергии воплощена в мыслях, высказываниях и деяниях.

Поэтому избавиться от состояния духовной слепоты поможет лишь осознание того, что наши мысли и ощущения оказывают воздействие,  как на нашу жизнь, наше собственное физическое здоровье и благосостояние, так и на состояние нашего ближайшего окружения, и всего вокруг.

Мысль Человека представляет собой самый доступный способ контролировать и управлять энергией.

Люди могут управлять своими мыслями и поступками, просто изменяя свой образ мыслей …

Наши мысли подобны кирпичикам, которые складываются в фундамент нашей жизни.

Мысль Человека обладает  энергетическим зарядом.

И способная производить те или иные действия, и чем сильнее эмоциональный заряд, заложенный в мысли, тем скорее она осуществится, материализуется.

Мысленный заряд  соединяется с себе подобным, образуя скопления, или сгустки энергии. Они реальны, осязаемы, являются той силой, которую каждый может научиться подчинять себе, уравновешивать и контролировать.

А поскольку каждый Человек непрерывно творит, проблема заключается лишь в том, сознательный ли он творец или бессознательный.

Именно Человек, осознанно или нет,  решает,  как конкретно использовать свою личную энергию. Уровень духовности мысли определяется намерением личности. Мысль, как энергия «послушна» воле личности.

Сила мысли  - это творческая созидательная энергия.Предотвратить нежелательные события в своей жизни можно, научившись контролировать свои мысли.

Но Человек «толпы спит» …  И отчаянно сопротивляется, когда кто-то пытается его разбудить.

 Он смотрит на других и ведет  себя так же, как они …

Он приспособленный к действительности, предсказуемый, нормальный, удобный, неосознанный, управляемый …  И он боится внезапно осознать что, что – то не так … прежние представления неверны …

Но после десятилетий «нормального существования по привычке», будучи прилежными и послушными, он не удовлетворен свой жизнью и действительностью вокруг …

Ну, значит, пора проснуться …!

И провозгласить перемены, а с ними и новые решения!

Необходимо критически переосмыслить все, что знал до сих пор, и что в настоящее время обнаруживаешь в своей жизни.

Размышления помогают нам осознать, что многие иллюзии влияют на нас до такой степени, что могут превратить в своих рабов.

И с этого момента в жизни действительно начнет происходить что-то новое и позитивное!

Люди, которые стремятся к самосовершенствованию, к личностному росту, к самосознанию, вырабатывают положительную энергию, способствующую установлению порядка и гармонии во всем мире.

Поэтому изменение сознания каждой отдельной личности служит на благо всего Человечества.

Проснитесь! Живи своей жизнью! Будь самим собой!

 Делайте  это осознанно!

Очень важно быть осознанной личностью, если Вы хотите быть на волне жизни, если Вы хотите быть и счастливым,  и успешным,  и здоровым!

Трудности неизбежны до тех пор, пока люди остаются в неведении относительно собственного «Я» и тех факторов, которые способны сделать их действительно счастливыми.

И только осознанная личность в полной мере может управлять своей жизнью и выстраивать по ее своим законам, на общее благо.

И однозначно, каждый Человек в глубине своего «Я», в глубине своей души стремится проснуться, стремится к осознанности. И обрести состояние радости, счастливой гармонии и мира со всеми и самим собой.

Я искренне желаю Вам этого!

продолжение разговора здесь:

“Стратегии личностного осознания” – http://strategyways.ru/archives/3206

strategyways@gmail.com

Posted by Наталья Чавлытко

 

 

<<< вернуться назад

на главную

к карте сайта

вперед >>>

 

Личностный рост – это закон эволюции

Автор: Наталья Чавлытко | Рубрика: Каталог статей

http://strategyways.ru/
Каталог статей

Личностный рост Закон эволюции Личность +и личностный рост Осознание Ступени личностного роста Понятие личностного роста Психология личностного роста Сайт личностного роста Сайт стратегий Личностный рост статьи Личностный рост онлайн

 

Личностный рост – это закон эволюции

 

 

 

 

«Отношение к миру отражает индивидуальную способность каждого человека понимать жизнь.

Понимает жизнь тот, кто понимает себя.»

Лууле Виилма

 

 

 

 

Быть гармоничной всесторонне развитой личностью стремится каждый здравомыслящий осознанный человек.

Уже потому, что наш личностный рост заложен в нашем генетическом коде и срабатывает в нас, как действие закона эволюции, направленного на развитие и повышение жизнеспособности.

 

Замечали ли Вы, с какой скоростью происходят перемены в окружающей Вас жизни? Меняется стремительно все.

 

Уже не говоря о том, что в выпусках современной газеты за неделю содержится больше информации, чем средневековый житель получал за всю свою жизнь, мы можем найти практически за 20 минут любую информацию, многие ответы на свои вопросы в Google.

 

Изменился принцип получения информации и познания мира. Мы вводим необходимые нам слова в поисковую строку, видим результаты – ответы,  мы вытаскиваем краткие выжимки с каждой страницы, которую дает нам поисковик.
Мобильный телефон, интернет – и мы можем общаться мгновенными сообщениями со всеми, в любой точке земли.

Выходим на связь и решаем свои задачи.
Люди пишут красивые слова, откровенные фразы – электронное общение – нет взгляда, рукопожатия, прикосновения рук, нет ощущения человека. Легко проходятся барьеры.

Нажатие кнопки – и  …

Уже не говоря о компьютерных играх и так далее …
Мобильные системы связи – мгновенное соединение, быстрая обратная связь, результат, сразу видим последствия, моментальная оценка действий.

 

Одним словом – он -лайн режим.
В оф – лайн все по другому …

 

Результаты действий проявляются не так быстро и не так очевидны, осознание ошибок приходит позже. А главное, не все так просто изменить и исправить, как в онлайн.

 

Свои плюсы и минусы … Это ни хорошо, ни плохо – это наша реальность.

 

Современный мир ставит человека перед выбором – либо адаптируешься к стремительному темпу, уровню стресса, технологиям, переходу из он – лайн реальности в оф – лайн  и чувствуешь себя комфортно, либо игнорируешь достижения человечества и безнадежно отстаешь от окружающих.

 

Изменения происходят, и остановить их мы уже вряд ли сможем. Мы должны видеть, понимать и принимать эти изменения, если хотим адекватно соответствовать современной действительности.

 

Нет ни какого разрыва, есть степень адаптации мозга тех или иных людей к новому ритму жизни, к новым условиям, к новому уровню стресса, к новым технологиям.

 

Мозг человека действительно меняется, он действительно адаптируется к тем средствам общения, обмена информацией, к инструментам работы и повседневной жизни, которые нас окружают.

 

Это доказано учеными и исследователями.
Мы должны помнить про эти изменения, когда общаемся с людьми, планируем свой карьерный или личностный рост, выстраиваем свою жизнь.

 

Современная жизнь не оставляет нам выбора – заниматься духовным развитием или личностным ростом.

 

 

Современная жизнь диктует нам свои правила, если мы хотим успешно вписаться в современный ритм – мы должны быть гармонично развитой личностью, идущей по пути и духовного развития и личностного роста одновременно.

 

Если Вы осознаете, что мир вокруг меняется настолько быстро, задайте себе вопрос:

насколько, Вы лично готовы к переменам, чтобы постоянно менять свою жизнь к лучшему?

 

Ведь успешная и счастливая жизнь – это процесс, а не результат.
Можно, конечно …
Ни к чему не стремиться …

 

Не брать на себя ответственность …
Уходить от решения и не прорабатывать свои задачи …
Жить вчерашними сожалениями, упущенными возможностями, не сбывшимися надеждами …
Продолжать жалеть себя, что как – то не так все сложилось … не та страна, не те родители, не то окружение и т. д. …
Лелеять в душе обиды … на всех и вся …
Придумать удобную для себя любимого версию происходящего и свято в нее поверить, а за одно и постараться убедить окружающих …

 

Но только кому от этого легче и оно Вам надо?…

 

Потому что реальность «не прогнется под Вас», не надейтесь …
А в любом случае потащит за собой …

 

Если это не Ваш вариант, а я уверенна, что это так …

Иначе, Вас на этом сайте бы не было …

 

Всё, что нужно сделать – это начать жить осознанно и выстраивать свою жизнь самому.

 

И прежде чем предпринять какие – либо реальные шаги в этом направлении, сначала сделайте паузу и задайте себе вопросы:

 

•    Зачем, с какой целью, я собираюсь предпринять эти шаги?
•    Какие навыки я хочу приобрести?
•    Какой результат я хочу получить?
•    Какие критерии я буду использовать, чтобы понять, что я на верном пути, что я достиг (ла), того, к чему стремился(ась)?
•    Какие наиболее вероятные последствия этих шагов (как положительные, так и отрицательные)?

 

•    За какой срок я хочу этого достичь?

 

И лишь после того, как ответите самому себе на эти вопросы – действуйте!!!
Возможно, уже прямо сейчас встаньте и сделайте что – о из того, что давно хотели, но все время откладывали …
И у Вас уже будет первый результат…
Первый шаг он самый важный!!!

 

 

 

 

И помните – сегодня никогда не повторится!

А что думаете Вы?
Пишите в комментариях!

 

Posted by Наталья Чавлытко
http://strategyways.ru/

 

<<< вернуться назад
на главную
к карте сайта
вперед >>>

 

 

 

Пробуждение и осознание человека

Автор: Наталья Чавлытко | Рубрика: Каталог статей

http://strategyways.ru/

 

Каталог статей

 

Пробуждение и осознание человека Жизненная позиция Умение управлять собой Ответственность Решение задач Стратегии личностного роста Самосовершенствование Материалы для размышления и самосовершенствования

 

 

Пробуждение и осознание человека

 

 

 

 

 

«Большинство людей не пробует делать ничего нового из-за страха ошибиться.

Но этого не надо бояться. Зачастую человек, потерпевший поражение,

узнает о том, как побеждать больше, чем тот,

к кому успех приходит сразу».

Альберт Эйнштейн

 

 

 

В этой статье пойдет речь о пробуждении и осознании человека.

Вы  в курсе таких статистических данных  – 80 процентов людей недовольны своей жизнью, но ничего не хотят делать для ее изменения?

Это значит, что люди не хотят брать ответственность за свою жизнь на себя. Они живут на автопилоте. Они текут по течению жизни, повинуясь воле случая и воле других людей. Они не берут руль управления в свои  руки.  Да,  жизнь предсказуема. Но каково осознание человека?

Один день похож на другой. В жизни редко происходят потрясения, но и значимые события тоже случаются редко.  А жизненная позиция и осознанность затуманены ложными стереотипами – жизнь трудна, чтобы быть успешным надо обладать какими-то уникальными способностями, успеха добиваются лишь единицы и так далее.

Вроде бы и осознанность в их жизни присутствует, но на минимальном уровне. Так спокойнее, потому что есть возможность обвинить в нерешенных задачах кого угодно, только не себя. Когда же произойдет осознание, что так жить нельзя и пробуждение.

Давайте подумаем – ну откуда все это. Большинство информации, которая находится в наших головах, пришла в виде теории когда то давно и прочно там укоренилась. Возможно и в детстве, возможно в ранней юности.

Вам встречались люди, которые рассказывали, что они не там родились, что родители им чего – то не додали – образования, поддержки, любви, у них не та внешность, не тот супруг, не та работа, нет друзей и так далее и тому подобное. Ну,  когда это говорят подростки, тут еще понять можно – человек еще не зрелый и есть надежда, что пробуждение скоро произойдет. Но когда это говорит человек, которому уже «под сороковник», а то и старше … Без комментариев …

Есть смысл прочитать следующие притчи и задуматься. И возможно кого – то эти притчи подвигнут к действию, и тогда произойдет пробуждение и осознание.

 

Притча

«Ограниченное мышление»

В одном маленьком зоопарке медведя долго держали в тесной клетке так, что он мог сделать только четыре шага в одну сторону, повернуться и сделать четыре шага обратно.

Так и ходил он целыми днями по клетке туда и обратно.
Посетители жалели медведя и говорили: “Как, наверное, он был бы счастлив,если бы ему удалось оказаться на свободе”.

Время шло, зоопарк стали ремонтировать, и всем животным сделали большие просторные вольеры. В них было много зелени, а в загоне у медведя – даже бассейн.

Работники зоопарка предвкушали, как обрадуется огромный зверь, когда его переведут из тесной клетки в просторный вольер.

И вот долгожданный день наступил. Медведя перегнали в крошечную клетку для перевозки и повезли на новое место.

Даже находясь в транспортной клетке, медведь ухитрялся делать свои обязательные четыре шага взад-вперед.

Наконец его выпустили в новый просторный вольер. Медведь огляделся, осторожно сделал шаг, другой, третий, четвертый…

А потом повернулся и снова сделал четыре шага обратно.

Он так и не смог понять, что теперь прутья клетки, ограничивавшие его свободу, существуют только в его воображении. Но эти прутья в памяти зверя оказались крепче настоящих.

Так медведь до сих пор и ходит в огромном вольере: четыре шага туда и четыре шага обратно.

 

 

Притча

«Кто ты?»

Однажды человек нашёл яйцо орла и подложил его курице.

Орлёнок вырос вместе с цыплятами и стал похож на них: он кудахтал, как они, копался в земле в поисках червячков, хлопал крыльями и пытался летать.

Прошли годы. Однажды уже выросший орёл увидел в небе гордую птицу.

С необычайной грациозностью она преодолевала порывы ветра, лишь изредка взмахивая большими крыльями.

Зачарованный, орёл спросил:

— Кто это?
— Это орёл, король всех птиц, — ответил ему сосед. — Он принадлежит небу. А мы, куры, принадлежим земле.

Так орёл жил как курица и умер как курица, ибо верил в своё куриное происхождение.

 

Мир вокруг нас постоянно меняется.

Но конечно, гораздо комфортнее делать так, как Вы привыкли. Но это путь в никуда.

Нужно осознать это и начать пробуждение.

Если кто-то говорит – «это»  невозможно, значит «это» не возможно для него. И вовсе не значит, что это невозможно для другого. Возможно, что именно у Вас «это» получится. Вы только задумайтесь, что было бы с человеческой цивилизацией, если бы все как один поверили, что «это»  не возможно.

Думаю, что ответ очевиден. Думаю, что мало кто верил 100, да и 50 лет назад, что возможна беспроводная связь – компьютер, мобильный телефон и так далее.

Но кто-то не только верил, но  и разрабатывал и делал. Не смотря на то, что  большинство людей вокруг,  думало иначе.

А этот кто-то совершил свое пробуждение, расширил свое  осознание,  и воплотил свое видение мира, свои мечты в реальность.

Так значит, пробуждение и осознание человека  – дело глобальной важности. Не говоря уже о том, что оно дает самому человеку.

Когда Человек возьмет ответственность за свою жизнь и жизнь вокруг на себя, начнет принимать решения и определять ход своей жизни – жизнь заиграет другими красками, более яркими и насыщенными.

Успехов Вам в жизни и личностном росте!

Posted by Наталья Чавлытко

http://strategyways.ru/

 

А что думаете Вы?

Напишите в комментариях!

 

<<< вернуться назад

на главную

к карте сайта

вперед >>>